Níveis de atividade física e indicadores psicológicos em estudantes de educação física: um estudo transversal

Abstract

Nos últimos anos, a saúde mental de estudantes universitários tem despertado crescente atenção, diante do aumento dos índices de ansiedade, estresse e sintomas depressivos. No curso de Educação Física, embora o exercício físico seja amplamente reconhecido como estratégia eficaz para melhorar o bem-estar psicológico, muitos discentes não vivenciam plenamente esses benefícios durante a

formação, que exige dedicação a conteúdos teóricos, pesquisas e atividades acadêmicas intensas. Investigar a relação entre prática de atividade física e saúde mental nesse contexto permite compreender melhor como hábitos ativos podem favorecer a qualidade de vida e o equilíbrio emocional dos alunos, fortalecendo estratégias para lidar com as pressões cotidianas da graduação. Além de contribuir para a promoção do bem-estar no ambiente universitário e para a construção de profissionais mais conscientes do papel do exercício físico na saúde integral, este estudo amplia a produção científica sobre a temática, oferecendo subsídios para novas pesquisas e intervenções voltadas à realidade acadêmica, em um cenário que demanda respostas cada vez mais consistentes para os desafios psicológicos enfrentados pelos estudantes.