Emoções nos esportes: como manejá-las?

Abstract

RESUMO Os esportes eletrônicos ganharam notoriedade nos últimos anos e o número crescente de competições e atletas comprovam que este cenário ainda tem muito a crescer. Neste contexto, observa-se uma série de emoções que afetam os jogadores no período pré-competitivo, dentre elas estão: ansiedade, estresse e medo. A psicologia do esporte possui um papel fundamental no cuidado à saúde mental dos atletas, auxiliando no manejo emocional, no processo de autoconhecimento e regulação, o preparando para a competição e otimizando seu desempenho. Esse trabalho propôs um e-book sobre o manejo das emoções nos eSports como material educacional para atletas, organizações esportivas e demais interessados no tema. Para a elaboração do produto no formato de e-book foi realizada uma revisão bibliográfica integrativa e o percurso metodológico se deu a partir de uma pesquisa nas bases de dados Scielo e Pepsic a partir dos descritores “psicologia do esporte”, “emoções” e “esportes eletrônicos”, no qual foram selecionados 12 artigos para análise. Por fim, sugere-se que sejam realizados novos estudos sobre a temática, a fim de aprofundar os conteúdos e, posteriormente, desenvolver técnicas e estratégias de manejo direcionadas ao cenário dos eSports. palavras-chave: esportes eletrônicos; emoções; psicologia do esporte.