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http://tcc.fps.edu.br:80/jspui/handle/fpsrepo/1689| Title: | Como e por que alcançar um sono de qualidade: um guia de orientação para estudantes universitários |
| Authors: | TORRES FILHO, Guilherme Pires ANDRADE, Hugo Leonardo Campos de LEÃO, Luana Mafra Carneiro RÊGO, Ana Flávia da Cunha Santos |
| Keywords: | Sono Higiene do sono Qualidade do sono |
| Issue Date: | 2023 |
| Abstract: | Este Guia de Orientação para estudantes universitários tem como objetivo explicar, de forma didática, a importância de um sono de qualidade e suas repercussões no processo de aprendizagem, permitindo, assim, uma reflexão sobre a higiene do sono, visando tornar esse processo benéfico e evitar qualquer impacto negativo no desempenho acadêmico. |
| Description: | Produção técnica desenvolvida para a conclusão da Graduação em Psicologia |
| URI: | http://tcc.fps.edu.br:80/jspui/handle/fpsrepo/1689 |
| ISBN: | 978-65-6034-037-4 |
| Appears in Collections: | Psicologia |
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