Como e por que alcançar um sono de qualidade: um guia de orientação para estudantes universitários

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Title:	Como e por que alcançar um sono de qualidade: um guia de orientação para estudantes universitários
Authors:	TORRES FILHO, Guilherme Pires ANDRADE, Hugo Leonardo Campos de LEÃO, Luana Mafra Carneiro RÊGO, Ana Flávia da Cunha Santos
Keywords:	Sono Higiene do sono Qualidade do sono
Issue Date:	2023
Abstract:	Este Guia de Orientação para estudantes universitários tem como objetivo explicar, de forma didática, a importância de um sono de qualidade e suas repercussões no processo de aprendizagem, permitindo, assim, uma reflexão sobre a higiene do sono, visando tornar esse processo benéfico e evitar qualquer impacto negativo no desempenho acadêmico.
Description:	Produção técnica desenvolvida para a conclusão da Graduação em Psicologia
URI:	http://tcc.fps.edu.br:80/jspui/handle/fpsrepo/1689
ISBN:	978-65-6034-037-4
Appears in Collections:	Psicologia

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