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Título: Match point na ansiedade: técnicas de gerenciamento das ansiedades do voleibolista
Autor(es): PINTO, Eduarda Alexandra Ferreira
CARVALHO, Thayná Mesquita
PAES, Rosângela Vieira Câmara
Palavras-chave: Ansiedade
Voleibol
Terapia cognitivo comportamental
Data do documento: 2022
Resumo: Esta cartilha é um produto de pesquisa construída a partir de revisão bibliográfica, referente ao trabalho de conclusão de curso em psicologia pela Faculdade Pernambucana de Saúde (FPS). A ansiedade é uma reação natural do corpo humano, sendo a ativação de partes cerebrais com objetivo de preparar o corpo para reagir a situações que geram sensação de insegurança. No voleibol, várias situações podem gerar ansiedade ao atleta. Seus gatilhos podem divergir. Em níveis altos de ansiedade, a saúde mental do atleta é prejudicada, assim como seu rendimento e desempenho dentro e fora de quadra. Visto que ainda há desinformação acerca da ansiedade e formas de lidar com ela, no meio esportivo, foi realizada uma revisão bibliográfica no intuito de compartilhar conhecimento sobre o tema, explicando sobre o funcionamento da ansiedade e sua influência no rendimento desportivo, além de apresentar técnicas para que o atleta aprenda a lidar com os sinais ansiosos caso eles surjam.
Descrição: Produção técnica desenvolvida para a conclusão da Graduação em Psicologia.
URI: http://tcc.fps.edu.br:80/jspui/handle/fpsrepo/1779
ISBN: 978-65-6034-058-9
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