O impacto da Nomofobia na qualidade do sono e no desempenho acadêmico de estudantes universitários: uma revisão de escopo

Abstract

Introdução: A nomofobia, definida como o medo irracional e a ansiedade associados à impossibilidade de usar smartphones, tem sido cada vez mais reconhecida como um fenômeno que afeta profundamente a vida cotidiana dos estudantes universitários. Esta condição tem sido vinculada a impactos significativos não apenas no desempenho acadêmico, mas também na saúde neuropsicológica, comprometendo funções cognitivas essenciais. Objetivos: Analisar o impacto da nomofobia na qualidade do sono e no desempenho acadêmico de estudantes universitários. Métodos: A revisão de escopo foi realizada através da busca de artigos científicos nas bases de dados PubMed, Google Scholar e Scielo nos últimos cinco anos, utilizando os descritores operadores para a busca: ((Nomophobia) OR (Sleep Quality)) AND ((Sleep Quality) AND (Academic performance). Resultados e Discussão: Os estudos analisados apontaram elevada prevalência de nomofobia na população universitária, evidenciando a correlação entre uso excessivo de smartphones, distúrbios do sono e baixo desempenho acadêmico. A dependência tecnológica mostrou-se associada a alterações no padrão de sono, como menor duração e baixa qualidade, o que se refletiu em sonolência diurna e menor aproveitamento nas atividades acadêmicas. Apesar da predominância de resultados convergentes, diferenças metodológicas e contextuais reforçam a necessidade de futuras pesquisas que aprofundem a compreensão dos fatores moduladores envolvidos. Palavras-Chaves: Nomofobia; Qualidade do sono; Desempenho Acadêmico; Estudantes acadêmicos.